Month: June 2024

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದ ಖರೀದಿಸದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿಕೊಡೋಣ.ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ನೀವು ಫೇಸ್ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಇತರ ಸೀರಮ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ. ಇಂದು, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಸರಳ ವಸ್ತುಗಳ […]

ದುಬೈ ∙ ಈ ಬಾರಿ ಯುಎಇಯಿಂದ 6,228 ಪ್ರಜೆಗಳಿಗೆ ಹಜ್ ಯಾತ್ರೆಗೆ ಅವಕಾಶ ಸಿಕ್ಕಿದೆ. ಬೆಳಗ್ಗೆ 11 ಗಂಟೆಗೆ ಭಕ್ತರು ತೆರಳುತ್ತಾರೆ. 19ರಂದು ಹಜ್ ಯಾತ್ರೆ ಮುಗಿದು ವಾಪಸಾಗಲಿದೆ. ಅರ್ಹರಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಹಾಗೂ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕುವ ಕಾರ್ಯ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ.ನಿರ್ಗಮನದ ಹಿಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಶ್ರಮವಿಲ್ಲದಂತೆ ಮಾಡಲು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೇಹವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಅರ್ಹತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ […]

ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ತಾರೆ ಹಾಗೂ ಯೂಟ್ಯೂಬರ್ ಅಬ್ದು ರೋಸಿ ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಟ್ಟರು. ಅಬ್ದುಯ್ ತಮ್ಮ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥದ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ ಮೂಲಕ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಕಳೆದ ತಿಂಗಳು ಶಾರ್ಜೈನಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥ ನಡೆದಿತ್ತು. ಜುಲೈ 7 ರಂದು ಮದುವೆ ನಡೆಯಲಿದೆ.ವಧು 19 ವರ್ಷದ ಅಮೆರಿಕನ್. ಫೆಬ್ರವರಿಯಲ್ಲಿ ದುಬೈನ ಮಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರೂ ಭೇಟಿಯಾಗಿದ್ದರು ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ. ಹುಡುಗಿಯ ಚಿತ್ರಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಟಾರ್ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಚಲನಚಿತ್ರ ತಾರೆಯರು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವರು ಅಭಿನಂದಿಸಿದರು. ಅವರು ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಮತ್ತು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಪಾರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು […]

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ನಾವು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಲಸ್ಸಿಯ ಅದ್ಭುತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಒಂದೆಡೆ ಸೌತೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನೀರು ತುಂಬಿದ್ದರೆ, ಮೊಸರು ತಿಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ತಡಮಾಡದೆ ಈ ಅದ್ಭುತ ಲಸ್ಸಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಯಾರು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ? ಈ ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ. ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಲಸ್ಸಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು […]

ದೇಶದಲ್ಲಿ ಲೋಕಸಭಾ ಚುನಾವಣೆಗಳ ಕಾವು ಏರಿದೆ. ಯಾರು ಗದ್ದುಗೆಗೆ ಏರಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಪೈಪೋಟಿ ಸಹ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಈ ಬೆನ್ನಲ್ಲೆ ದೇಶದ ಶ್ರೀಮಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂಬ ಹಿರಿಮೆಯನ್ನು ಯಾರು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಒಂದು ಚರ್ಚೆ ಇತ್ತಿಚಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿತ್ತು. ಇದಕ್ಕೆ ಈಗ ಉತ್ತರ ಸಿಕ್ಕಿದೆ. ಈ ರೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ರಿಲಯನ್ಸ್ ಕಂಪನಿಯ ಮಾಲಿಕ ಮುಖೇಶ್ ಅಂಬಾನಿ ಹಾಗೂ ಗೌತಮ್ ಅದಾನಿ ನಡುವೆ ಬಿರುಸಿನ ಪೈಪೋಟಿ ನಡೆದಿತ್ತು. ಈಗ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಉತ್ತರ ಸಿಕ್ಕಿದೆ. ಅದಾನಿ ಗ್ರೂಪ್ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಗೌತಮ್ ಅದಾನಿ […]

ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಮಳೆ, ತಂಪಾದ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಋತುಮಾನದ ಬದಲಾವಣೆ ಮುಂತಾದವುಗಳಿಂದ ಜನರಿಗೆ ಅನೇಕ ಸೋಂಕುಗಳು ಕಂಡು ಬರುತ್ತವೆ. ಟೆಂಗು, ತೊಂಡೈಪ್ಪುಣ್, ಕಾದು ಸೋಂಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರುವಂತೆ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನೂ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಹಠಾತ್ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಮಳೆಗಾಲ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇರಿದೆ. ತೊಂಡೈ, ಕಾದು ಸೋಂಕು, ಟೆಂಗು ರೋಗ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ, ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ರೋಗ ಹರಡದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ತೊಂಡೈ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಪೀಡಿತರ […]

ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ, ಲಕ್ಷಾಂತರ ಭಾರತೀಯರು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಒಂದು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಮೇಲುಗೈ ಮತ್ತು ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಕೆಲವು ಜನರು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸಲು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆ ಆಹಾರ-ಅಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ತಿನ್ನುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಭ್ಯಾಸಕಾರರನ್ನು ಬುದ್ಧಿಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು […]

ಜಪಾನಿಯರ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಬರೀ ಅವರ ಸಮಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪರಿಶ್ರಮ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಇವುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅವರಲ್ಲಿನ ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾದ ಒಂದು ಹವ್ಯಾಸ ನಾವು ತಿಳಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅದುವೇ “ಕೈಜೆನ್” ಅಂದರೆ ‘ನಿರಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆ’. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಕಾಣಬೇಕಾದರೆ ಅದು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹಲವು ದಿನಗಳ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ದೊರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಿರಂತರ ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುತ್ತೆ. ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಬೇಕಾದರೆ ಆ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿನ […]