ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಮಳೆ, ತಂಪಾದ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಋತುಮಾನದ ಬದಲಾವಣೆ ಮುಂತಾದವುಗಳಿಂದ ಜನರಿಗೆ ಅನೇಕ ಸೋಂಕುಗಳು ಕಂಡು ಬರುತ್ತವೆ. ಟೆಂಗು, ತೊಂಡೈಪ್ಪುಣ್, ಕಾದು ಸೋಂಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರುವಂತೆ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನೂ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಹಠಾತ್ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಮಳೆಗಾಲ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇರಿದೆ. ತೊಂಡೈ, ಕಾದು ಸೋಂಕು, ಟೆಂಗು ರೋಗ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ, ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ರೋಗ ಹರಡದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ತೊಂಡೈ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಪೀಡಿತರ […]
ನಾನ್-ಡಯಟ್‌ನ ಏರಿಕೆ: ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ತಿಳಿಯಬೇಕು
ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ, ಲಕ್ಷಾಂತರ ಭಾರತೀಯರು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಒಂದು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಮೇಲುಗೈ ಮತ್ತು ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಕೆಲವು ಜನರು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸಲು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆ ಆಹಾರ-ಅಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ತಿನ್ನುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಭ್ಯಾಸಕಾರರನ್ನು ಬುದ್ಧಿಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು […]
ಜಪಾನಿಯರ ಯಶಸ್ಸಿನ ರಹಸ್ಯ..
ಜಪಾನಿಯರ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಬರೀ ಅವರ ಸಮಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪರಿಶ್ರಮ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಇವುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅವರಲ್ಲಿನ ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾದ ಒಂದು ಹವ್ಯಾಸ ನಾವು ತಿಳಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅದುವೇ “ಕೈಜೆನ್” ಅಂದರೆ ‘ನಿರಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆ’. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಕಾಣಬೇಕಾದರೆ ಅದು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹಲವು ದಿನಗಳ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ದೊರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಿರಂತರ ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುತ್ತೆ. ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಬೇಕಾದರೆ ಆ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿನ […]
Hello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!